Tipps für alle Läufer vom Guru Achim Achilles: Training im Sommer

Juli 15th, 2010 by Andi

Achim muss es wissen, was ist zu beachten beim Training im Sommer.
11 valide Tipps für den Lauf im Sommer 2010, 38 Grad und Spaß dabei!!!!

http://achim-achilles.de/laufthemen/laufen-im-sommer/…

Bestimmt auch hilfreich für den kommenden RunAndBike-Marathon am Samstag.
Oder doch nicht ?!

Denn nach diesen Tipps wird wohl dann samstags keiner starten können: “laufen Sie im Schatten”, “reduzieren Sie das Laufpensum auf etwa 50%”, “frühe Morgenstunden”…

Naja, vielleicht schickt uns der Himmel ja einen Schauer um 16:00 Uhr!
Allen Trotzdem-Läufern am Samstag viel Erfolg und gutes Durchkommen!


Bildquelle: SanKö / pixelio.de

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